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エステきれいブログ (ラ・メール)
大阪市 心斎橋 南船場にある、『メディカルエステ ラ メール』では、肌再生やアンチエイジング、アトピー・アレルギーの悩みをエステの観点から一歩進み、内面・外面の医療的ケアで、肌を再生!!
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アトピーは皮膚や粘膜が弱くなっている
皆さん5月病にはかかっておられませんか?

お疲れの時は是非ラメールに癒されに来て下さいね!

では本日もアレルギーさんの食事についてです。

アトピーは皮膚細胞が弱くなっており、

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花粉症・鼻炎は鼻の粘膜細胞が、

喘息は気道の粘膜細胞が弱くなっている事で、

ダニ・花粉・カビなどの侵入を容易にし

アレルギー反応を起こしてしまいます。

皮膚や粘膜で炎症を抑える事、

皮膚や粘膜で免疫反応の暴走を抑える事、

皮膚や粘膜細胞の再生力を高める事、

この3つを行うにはビタミン・ミネラルが不可欠なのです。

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車の排気ガス、紫外線などは肌や鼻、

気道粘膜に活性酸素を発生させます。

活性酸素が細胞膜を破壊し

アレルゲンの侵入しやすい状態が作られるのです。

活性酸素を分解するにはビタミンA,C,Eなどが強力な力を発揮します。

またアレルギー反応が起こると、

ヒスタミンが放出され活性酸素が発生します。

これが発作やかゆみなどのアレルギー性疾患の症状をもたらします。

エース(A,C,E)と呼ばれるビタミンがこれらの除去に大きな働きをするのです。

アトピー、アレルギーの人はビタミン不足傾向にあるので、

たくさん摂る事が必要です。

次回も引き続きお話していきますね!

☆最後まで読んで頂きありがとうございます☆

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テーマ:食と健康 - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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