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エステきれいブログ (ラ・メール)
大阪市 心斎橋 南船場にある、『メディカルエステ ラ メール』では、肌再生やアンチエイジング、アトピー・アレルギーの悩みをエステの観点から一歩進み、内面・外面の医療的ケアで、肌を再生!!
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アレルギーは腸内環境を整える
5月も半ばに差し掛かろうとしていますが、

今くらいの気温が一番過ごしやすいですね♪

でもこの季節の変わり目は

アレルギー勃発される方がとても多い季節でもあります。

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本日はアレルギーの方の腸を良くする食事です。

腸は食べ物を消化し体内に入れる場所です。

食べ物と一緒に有害な外敵が侵入しないよう何重もの

バリアが張られています。

このバリアが壊れてしまう原因の一つが

消化の悪いたんぱく質の過剰摂取です。

腸内で腐敗し、毒素を出し、腸のバリアを弱めます。

そこへ消化されていないタンパク質が入ってくるようになると、

免疫システムが作動し、敵とみなして排除にかかるのです。

これがアレルギー反応です。

乳幼児に食物アレルギーが多いのは、

腸のバリアがまだ発達していない段階で、

消化の悪いたんぱく質を多くとる事が原因です。

離乳食を焦って早めない事が大切です。

本日はここまで!

次回も引き続きお話ししていきますね!


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