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エステきれいブログ (ラ・メール)
大阪市 心斎橋 南船場にある、『メディカルエステ ラ メール』では、肌再生やアンチエイジング、アトピー・アレルギーの悩みをエステの観点から一歩進み、内面・外面の医療的ケアで、肌を再生!!
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熱中症対策 第2弾
こんにちは
メディカルエステ ラ・メールです☆


皆さん夏休みの予定はどうですか?遊びに出かける際、

くれぐれも熱中症には注意して下さいね!

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今日は前回に続き、もし熱中症になってしまったら…です!

まず真っ先にしなければならない基本をお伝えします!

■涼しい日陰やクーラーの効いた室内などに移動する。

■衣類をゆるめて休む。

■体を冷やす。氷や冷たい水でぬらしたタオルを手足に当てる。

氷や冷たい水がない場合は、タオルやうちわ、

衣類などを使ってあおぎ、風を送って冷やす。

■水分補給をする。この時、水分だけでなく汗によって失われた

塩分も補給する必要がある。

スポーツドリンクなどを少しずつ何回にも分けて補給する。

2011y04m16d_112244079.jpg


ここまでは自分でもできる応急処置。

軽い症状の場合はこれで良い場合もありますが、

気分が悪くなるほどなら周囲の人のサポートが必要です。

またレジャーに出かける際はタオルや冷たい水を入れた水筒、

スポーツドリンクや日陰を作れるようなパラソル、

レジャーシートなど持参しましょう☆


☆最後まで読んで頂きありがとうございます☆

お得な情報・お得なチケット・ご予約(お問い合わせ)

は下記の中から“クリック”して下さいね(^O^)/


URL 

メディカルエステラ・メール
http://www.esthe-la-mer.com/

健康サロン ラメール 静岡店
http://ameblo.jp/lamer-shizuoka/

トラコレ メディカルエステラメール
http://www.tryfeel.jp/kansai/monitor_detail.php?id=4468&shop_id=29602


ispot メディカルエステラ・メール
http://salon.ispot.jp/s/la-mer/


kitto cow ラ・メール ブライダルメニュー
http://www.kitto-cow.com/beauty/facial_osaka.html


メディカルエステ ラ・メール エステ機器販売、サロンの開業支援
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