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エステきれいブログ (ラ・メール)
大阪市 心斎橋 南船場にある、『メディカルエステ ラ メール』では、肌再生やアンチエイジング、アトピー・アレルギーの悩みをエステの観点から一歩進み、内面・外面の医療的ケアで、肌を再生!!
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体のシグナル
こんにちは☆ 


いよいよ6月ももうすぐ終わりですね!

梅雨明けが待ち遠しいです☆


さて今日は胃腸のつぼです!

2008y10m13d_205418750.jpg


食事をすると眠たくなる…これは胃腸が弱っているという

体のシグナルです。食事を消化する力が不十分な為、

起きている時よりも副交感神経を

よく働かせる為に眠くなるそうです。

またエネルギーの流れが滞って、

消化器系が働かなくなっている事も多いそう。

そんな時は、中脘(ちゅうかん)という

中#33048;


おヘソの20センチ程上のところを左右の中指で重ねるようにして、

腰からやや前かがみの姿勢で優しく押してみましょう。

また脾兪(ひゆ)という背中の肋骨の

辺りの背骨横も優しく押してみて下さい。

次回も続いて、むくみをとるつぼをご紹介します!乞うご期待!!


☆最後まで読んで頂きありがとうございます☆

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